睡眠障碍可由多种因素引起,常与躯体疾病有关,包括睡眠失调和异态睡眠。睡眠与人的健康息息相关。调查显示,很多人都患有睡眠障碍或者和睡眠相关的疾病,成年人出现睡眠障碍的比例高达30%。专家指出睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能,对人体必不可少。因此,睡眠障碍必须引起足够的重视。长期失眠会导致大脑功能紊乱,对身体造成多种危害,严重影响身心健康。
在这个快节奏、高压力的时代,睡眠似乎成了我们生活中最容易被牺牲的“奢侈品”。加班熬夜、深夜刷剧、社交媒体的无休止滚动……这些现代生活的常态,正悄悄偷走.... [详细]
11月19日 10:38 更新睡眠作为人体恢复精力、调节生理机能的重要过程,其质量与时段选择至关重要。那么,究竟何时入睡、何时起床才能称得上是“最佳睡眠时间”呢?本文将从医学角度出.... [详细]
09月10日 08:04 更新失眠,作为现代人常见的睡眠障碍之一,其诱因多种多样。除了生活节奏快、精神压力大等常见因素外,某些药物的使用也可能成为失眠的“隐形杀手”。本文将带您深入.... [详细]
08月23日 08:39 更新钙作为人体必需的矿物质之一,对于维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩以及多种酶活性的正常功能至关重要。近年来,越来越多的研究表明,钙的摄入与睡眠质量之间存.... [详细]
07月20日 09:49 更新失眠是许多人都会遇到的问题,它不仅影响我们的睡眠质量,还可能导致白天精神不振、注意力不集中等不良影响。然而,治疗失眠并不一定需要复杂的药物或疗法,有时.... [详细]
07月18日 08:26 更新睡眠障碍的原因及机制现在还不完全清楚,一般认为,睡眠障碍的原因有天生的体质问题,也有外来的因素刺激,还有本身的情绪异常等,都可能引起睡眠障碍。 (1....[详细]
失眠和睡眠障碍并不完全相同。失眠通常指入睡困难、睡眠维持困难或早醒,导致白天疲劳、注意力不集中等。睡眠障碍则是一个更广泛的概念,包括多种睡眠异常情况,....[详细]
您好,怀孕后睡眠障碍对胎儿是有影响的,您老婆怀孕34周了,就是进入孕晚期的时候,如果她出现了睡眠障碍, 去产检是没什么问题,晚期怀孕后睡眠障碍对胎儿的影....[详细]
儿童发作性睡眠障碍和睡眠障碍在发病原因、症状表现、诊断方法、治疗手段和预后等方面存在不同。 1.发病原因:儿童发作性睡眠障碍多与遗传、神经递质失衡有关;....[详细]
睡眠障碍是属于精神疾病的一种,而且绝大多数的精神障碍都会伴有睡眠障碍。比如抑郁症的睡眠症状是早醒,焦虑症的睡眠症状是入睡不良。所以,可以选择去精神科或....[详细]