在预防晒伤方面，我们应该做些什么准备？

假如我们出去晒之前，我们要先涂防晒霜，如果你在海边暴晒的话，我们建议SPF是50到60，然后再加PA。SPF它能够有效的防护中波紫外线UVB的损伤，PA的一个+ 两个+，它可以很好的防护，长波紫外线UVA的损伤，但是我们在城市里面行走，我们就SPF30 PA+就可以了。人们有一个误区就认为，我只涂脸不涂胳膊，其实你暴露的部位：小腿、脚背、手背、前胸、脖子、手臂全部要涂。办公室的玻璃和汽车的玻璃，大于6mm的玻璃可以把UVA和UVB阻挡了。