如何给眼睛补水?

　　在长时间使用电脑工作后，出现眼睛干涩、胀痛、充血，大多数是干眼症的症状。干眼症由眼睛分泌泪液的量或质的异常引起，主要表现为眼红、干涩、胀痛、异物感及视物模糊，严重者甚至视力下降。长时间使用电脑、眼部彩妆、处于密闭的空调环境等，都容易诱发干眼症。 　　干眼症病人在选择护眼眼药水时，对它的成分要特别留意。市面有部分护眼眼药水中含有防腐剂和血管收缩剂的成分。一方面，防腐剂会破坏眼结膜表面上层细胞，而该细胞正是泪水的来源;另一方面，过度使用含有血管收缩剂的眼药水会产生依赖性，一旦停用，使用者眼部毛细血管扩张，两眼就会变得通红。 　　干眼症病人应尽量选取一次性包装、不含防腐剂的人工泪液，且每天使用次数控制在8次以下，否则人工泪液会冲走、稀释使用者自身分泌的泪液，抑制人体分泌泪液的功能，人为地加重干眼症。建议出现干眼症状的病人到医院检查，明确病因和诊断，在医生指导下合理用药。