有提神食物就有催眠、让人犯困嗜睡的食物。对于爱好吃肉的朋友来说，你大快朵颐的肉食也可能是你嗜睡的原因…… [详细]

我们都知道，水是生命之源，人类的生存无法离开水。我们想要健康的生活，不仅要注意日常饮食，多运动，还要…… [详细]

连英国都开始征收肥胖税，连饮料这致胖高手也要少喝了。饮料，色香味俱全，甜甜的饮料让人抵挡不住它的诱惑…… [详细]

老年人经常吐酸水，烧心但是没有明显的上腹痛，那么很有可能是胃食管反流病。胃食管反流病该如何预防与治疗…… [详细]

老年人由于机体功能的衰退，神经感应也减缓，所以平时要注意养成喝水的好习惯，不要等到口渴才喝水。尤其是…… [详细]

夜里熬夜当夜猫子，白天补眠。日夜颠倒的生物钟让人忍不住犯困，内分泌紊乱。日本研究指出，睡眠紊乱的人更…… [详细]

春夏换季，气温回暖就已经看到皮肤出油的苗头了。不顾补水只注重控油是本末倒置。水分是美丽肌肤的#$要素…… [详细]

夏天天气气温较高，容易出汗，需要及时喝水补水。而糖尿病朋友由于担心多饮多尿，常常冒着脱水的风险，限制…… [详细]

夏天一遇到便秘，往往是蹲了大半天大汗淋漓却无结果，实在是让人心急。有朋友说多喝水能帮助排便，改善便秘…… [详细]

转眼就要到立夏了。立夏，是夏季的#$个节气，炎热的夏季即将开始。养生专家提醒肠胃较弱的朋友冷藏食品要…… [详细]