黄洁明：
女性宫寒应该如何调理？

家庭医生在线：常吹空调是不是会引起宫寒？

黄洁明主任医师：空调的干预，可能会对体质造成影响，因为这个是一个整体体质的变化 所以我们说，一般长期暴露于相对寒冷的环境，或者是有风的环境的确会导致体质的变化。但是体质的变化，至于它是不是会导致宫寒，那要基于病人本身的体质，因为这个宫寒的概念的确在民间特别盛行，但实际上我们专业来说，这个寒的概念，有上寒、下寒，甚至你上热也可以下寒，也有外寒跟内寒，所以其实很难说，一句话就能说这个空调就会导致宫寒。

家庭医生在线：中医如何判断女性是否宫寒？

黄洁明主任医师：一般我们会判断她有没有畏寒、四肢寒冷，然后可以通过她的白带性质，白带多不多清不清，然后月经量的多少，或者是有没有血块，然后看一下舌质、脉象综合判断她位于我们所说的宫，就包宫位置有没有阳虚的表现，那么我们才能定义为宫寒。但是她，因为人体比较复杂，可能这些病人可能同时会有，这个很常见的，她会觉得腰间冷痛或者酸冷，但是四肢是热的；或者她经常会喉咙痛，容易牙龈上火，但是她会觉得白带清长，就白带比较多、也是清，不是我们说热质的带像。那这种我们也是说，她可以判断宫寒，但不是单一的，一个寒字就概括了整个体质的表现。

家庭医生在线：宫寒对女性有什么危害？

黄洁明主任医师：宫寒我们说，可能会导致月经不调；因为我们说子宫是孕育新生命的地方，那如果宫寒的话，可以导致不容易受孕，受孕以后也可能容易流产。这就说适当的辨证以后，我们可以针对这方面进行治疗。

家庭医生在线：宫寒女性应该如何调理？

黄洁明主任医师：因为宫寒这是一个比较笼统的概念，其实这个寒，比如说脾阳虚、肾阳虚，或者是气虚到一个极点，导致一个阳虚的表现。那它在这个表现过程中，是处于哪个阶段，其实我们的用药会不一样，然后在月经的周期时间段，其实女性的阴阳变化，还是要遵循一定规律的，那在基本规律基础之上，她有没有受外界的影响，比如说她这段时间很忙、压力很大，可能她就会有阴虚火旺了，可能她本来有阳虚的体质，这时候就不是说，我们所理解的一味去补阳，或者是温阳就可以了。所以这个其实还是要根据病人具体的状态进行调节，尤其女性，她很少说一方到底的，因为她涉及到一个月经周期、卵巢周期的问题。

家庭医生在线：宫寒女性在家里如何进行自我调理？

黄洁明主任医师：对于宫寒的女性，其实的确是我们经常可以，比如说红参、高丽参、鹿茸这些是可以服用，但是我们临床发现，这些对卵泡周期和卵泡的生长是有影响的，所以有迫切生育要求的患者，我们建议在专业医生的指导下，去进行更确切的治疗。那像更年期也是因为，比如说高丽参，它可能引起血压的增高，但也不一定每个人，但是的确我们临床见了，吃药头痛的，原来血压高的病人有，所以这个也是需要在内科医生配合下，去综合治疗。

家庭医生在线：节食减肥会不会引起宫寒？

黄洁明主任医师：其实减肥可以比较明确的引起月经失调，甚至闭经，那在月经失调跟闭经的患者当中，有一部分是宫寒。那可能跟她饮食摄入蛋白质不足，导致阳虚宫寒，有这种类型。但是我们说月经不调的患者当中，除了宫寒表现这种类型以外，也有一些比如说肝肾隐血的、气滞血瘀这些类型也是有的，所以我们不能说，节食减肥就一定会引起宫寒。

家庭医生在线：女性吃什么可以暖宫？

黄洁明主任医师：比如说红枣、龙眼肉，其他相对平和，但是它其实也是中性偏温燥的，那我们也可以对一些患者起到缓解的作用。那另外榴莲，虽然我知道有一部分南方人，不一定能适合吃这些热带水果。但事实上如果真的判断为宫寒的患者，对她的体质的确是起到一定改善的作用，也有部分病人会看得出来，她吃了能够受得了，不出现喉咙痛，这些它对卵巢的发育的确是有改善的作用。