一天中大部分的时间在睡眠中度过，只有良好的睡眠才能促进生长激素分泌，利…… 详情>
大部分年轻人睡觉前喜欢玩小视频或刷微博，这已经成为必不可少的睡前活动。…… 详情>
大部分女性在月经前出现睡醒次数增加和睡眠紊乱问题，甚至一晚上都睡不着觉…… 详情>
失眠主要是指在夜间睡觉的时候总是胡思乱想，导致自身睡眠质量不好，严重的…… 详情>
经过研究发现睡眠质量高的人都长寿。充足睡眠才能让身体各个脏腑得到充足氧…… 详情>
俗话说日有所思夜有所梦，梦是睡眠中自然出现的过程，也是正常的自然现象。…… 详情>
现在很多年轻人普遍存有睡眠障碍问题，躺在床上翻来覆去睡不着觉。即使经历…… 详情>
在正常情况下半夜应该处于深度睡眠状态，能养精蓄锐。大部分人群半夜两点总…… 详情>
睡觉说梦话也就是梦呓，这属于正常现象，虽然并不会对身体带来损伤，但有可…… 详情>
经过研究发现失眠和年龄关系非常密切，年纪越大越容易失眠，很多老年人因为…… 详情>
做梦属于常见的睡眠现象，引起做梦的原因分为内源性和外源性因素。但是睡眠…… 详情>
在生活中，失眠是一种比较常见的现象，而大多数人在发生失眠后都会想采取一…… 详情>
大多数人一说起失眠都会感觉害怕，而在生活中也有一些人备受着失眠的困扰，…… 详情>
在孕期很多孕妇会格外注意自己的身体，担心胎儿因为自己不注意而发生问题，…… 详情>
在生活中有一些人经常睡到半夜，醒来后总是睡不着，这让他们特别困扰，毕竟…… 详情>
失眠是一种比较常见的现象，它容易出现在各种人群身上，其中产后的女性更常…… 详情>
充足的睡眠是旺盛精力的关键，是开启一天工作和学习的加油站。如果晚上失眠…… 详情>
相信有很多人都有过失眠的情况，可能是由于明天或未来发生的事情而紧张担忧…… 详情>
很多人不难发现，在夜晚，很常会出现盗汗的情况，进而引起失眠，那究竟为什…… 详情>
睡觉的姿势千姿百态，比如侧卧仰卧或者趴着睡觉等，殊不知睡姿也会影响到人…… 详情>
败血症，这一由致病菌侵入血液循环并在血中生长繁殖、产生毒素而引发的急性全身性... 详情>
在性生活中，有时会出现一些不适，如同房后腹痛，这可能会让许多朋友感到困惑和担... 详情>
尿道炎，作为常见的泌尿系统感染之一，不仅给患者带来身体上的不适，还可能影响日... 详情>
在追求美丽的过程中，不少朋友可能不慎陷入了激素护肤品的陷阱，导致面部出现红斑... 详情>
在全面二孩政策下，越来越多的家庭开始考虑生育第二个孩子。但对于经历过剖腹产的... 详情>