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上火会引起失眠吗?
日常生活中，由于人们饮食不当，营养不良，很容易引起上火。是比较常见的一…… 详情>
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睡觉太晚更易做噩梦
夜猫子可能认为熬夜是小菜一碟，不会伤害健康。然而，美国“趣味科学”网最…… 详情>
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男女睡眠大不同
近日，美国睡眠医学学会年会公布的一项研究成果显示，男女拥有不同的睡眠方…… 详情>
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长期失眠易诱发多种皮肤病
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、…… 详情>
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长期失眠会导致健忘症吗？
长期失眠对人体的危害非常大，很多失眠的朋友都会问：长期失眠会导致健忘吗…… 详情>
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5种催眠食物 帮你快速入睡
晚上睡不好，食物来帮忙! 有失眠等睡眠困难的朋友们，多吃下面介绍的几种…… 详情>
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睡眠姿势盘点
很多人认为睡觉只要舒服就行了，不用太在意睡姿。人的睡姿分为四种，选择睡…… 详情>
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床头放柑橘有助催眠
许多人喜欢在爱车里放一瓶有水果气味的香水，在头脑昏昏沉沉时能够提神醒脑…… 详情>
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有氧运动可提高中老年人睡眠质量
一项新的研究显示，定期进行有氧运动有助于提高中老年人的睡眠质量，也可改…… 详情>
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女人睡错觉会老的快
“会睡的女人美到老”，老牌电影明星奥黛丽·赫本这样说过。虽然现在很多女…… 详情>
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解读女人好的睡眠姿势
对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。但有多少人知道…… 详情>
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让女人越睡越丑的3个坏习惯
睡觉本应是缓解疲劳和修整的时间，还能让女人皮肤恢复弹性。但是现在常常会…… 详情>
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别拿打呼噜不当病
由于打鼾患者都是在睡眠时发病，容易被本人或家属忽略，常常以其他合并症来…… 详情>
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盘点各种睡姿的利弊
睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可见睡姿的重要性。…… 详情>
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警惕！安眠药致胎儿畸形
临床实践表明，长期使用任何一种安眠药，患者都有可能产生耐药性和成瘾性，…… 详情>
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善待失眠 慎用安眠药
失眠是一种难受的体验，也是一种让人身心疲惫的病症。专家认为，偶尔失眠是…… 详情>
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男性失眠可能有较高的死亡率
死亡率增加只出现于自我描述失眠症患者，当在睡眠实验室测试时，他们睡眠低…… 详情>
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远离四大恶习，天天好睡眠
常常听到很多人抱怨晚上睡不着，看着别人酣然入睡而暴躁不已。更有甚者，还…… 详情>
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“不睡觉”法 帮你治疗失眠
近日，中国睡眠研究会调查研究表明，从全国各大医院门诊统计，目前中国内地…… 详情>
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嗜睡也是一种失眠吗？
嗜睡很有可能是传递身体其他疾病的信号，应引起我们的高度注意。如果嗜睡发…… 详情>
- 8个月小孩适合吃哪些辅食？
8个月小孩辅食可选择谷类、蔬菜、水果、肉类、蛋类等。 详情>
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宝宝感冒是常见儿科疾病，主要由病毒感染、护理不当、免疫力低、环境因素、接触传... 详情>
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早上起来喝一杯温开水的好处众多，包括补充水分、促进新陈代谢、清理肠胃、改善便... 详情>
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血糖高能否吃生花生，需综合考虑生花生的营养成分、升糖指数、脂肪含量、食用量以... 详情>
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崴脚恢复时间受损伤程度、治疗方式、年龄体质、护理措施、是否二次受伤等因素影响... 详情>