诱发失眠的因素中心理因素是经常遇到的,心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低…… 详情>
夜间尿频对于老年的睡眠也是有所影响的,导致老年人失眠的产生。对于老人失…… 详情>
不良的生活习惯也是造就失眠的主要原因之一,这些不良习惯主要是习惯在睡前…… 详情>
失眠并不是简单的一种表象,它属于心理疾病的一种,而且这种疾病对于人们的…… 详情>
对于青少年来说,失眠的危害主要是影响青少年大脑的创造思维。据我们的调查…… 详情>
失眠真的是很痛苦的一件事情,它对我们的生活也有很大的影响:比如长期失眠…… 详情>
据调查显示,失眠与人们的生命长短有着极大的关系,由于睡眠占人生命三分之…… 详情>
若疲劳而难以入睡者也是失眠的一种,而这种失眠可以采取一些外助来进行改善…… 详情>
要保持正常睡眠我们必须要知道关于正常睡眠的要领,专家现在就告诉你正常的…… 详情>
失眠的危害最大也是最明显的便是会影响人们的正常工作和学习生活,导致人们…… 详情>
人的大脑要思维清晰、反应灵敏,必须要有充足的睡眠,如果长期睡眠不足,大…… 详情>
很多女性因为长期的心理压力、生活习惯、精神紧张、生理特点等原因,常年忍…… 详情>
大多数的心脏病病人都是长时间失眠所引起的,长期的失眠会引起心脏射血功能…… 详情>
如果出现失眠,大脑便会得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理…… 详情>
中秋、国庆这样连续放假的情况下如不能坚持良好的生活习惯,很容易出现生物…… 详情>
睡眠障碍包括:失眠———入睡难、保持睡眠难;睡眠过多———白天过多的睡…… 详情>
对于如何通过调理脾胃来改善失眠症状的问题,专家解释说,其实睡眠与脾胃关…… 详情>
躺到床上后胡思乱想,难以入睡。女性出现更年期失眠以后多伴有这种情况,到…… 详情>
睡眠的时间是随年龄增长而逐渐减少的,学龄儿童每天需要10~12小时的睡…… 详情>
失眠的原因有很多种,当然不能全部的列举出来,有很多不可预见的原因同样会…… 详情>
随着夏季的到来,高温天气成为了人们生活中的一大挑战。持续的高温不仅会影响人们... 详情>
桑葚,作为一种营养丰富的水果,不仅口感鲜美,还具有一定的药用价值。而将桑葚酿... 详情>
玫瑰花茶,一种深受人们喜爱的花草茶,不仅因其独特的芬芳香气,更因其潜在的保健... 详情>