世界睡眠日是哪天,世界卫生组织将每年的3月21日定为“世界睡眠日” 为引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,国际精神卫生和神经科学基金会于2001年发起了一项全球睡眠和健康计划,并将每年的3月21日定为“世界睡眠日”。中国睡眠研究会自2003年将世界睡眠日正式引入中国。家庭医生在线失眠频道为广大网友提供世界睡眠日是哪天最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下世界睡眠日是哪天,请关注家庭医生在线。
睡眠不佳是许多人面临的健康问题,它可能由多种因素引起,包括不良的生活习惯、环境因素以及潜在的健康问题。本文将深入探讨睡眠不佳的根源,并提供个性化的治疗.... [详细]
01月03日 08:39 更新在繁忙的现代生活中,高质量的睡眠显得愈发重要。深度睡眠,作为睡眠周期中的关键阶段,对我们的身心健康有着不可估量的影响。今天,我们就来深入探讨一下“进入.... [详细]
01月02日 09:37 更新在快节奏的现代生活中,良好的睡眠质量显得尤为重要。然而,许多人却饱受失眠的困扰。除了调整作息和放松心情,合理的饮食同样对改善睡眠有着不可忽视的作用。今.... [详细]
12月19日 08:39 更新良好的睡眠质量对于维持我们的身心健康至关重要。然而,在快节奏的现代生活中,很多人都饱受失眠的困扰。今天,我将以专业的角度为大家分享一些有助于改善睡眠的.... [详细]
12月09日 09:25 更新在这个快节奏、高压力的时代,睡眠似乎成了我们生活中最容易被牺牲的“奢侈品”。加班熬夜、深夜刷剧、社交媒体的无休止滚动……这些现代生活的常态,正悄悄偷走.... [详细]
11月19日 10:38 更新世界艾滋病日的日期及设立目的,包括宣传教育、普及知识等。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。<br/>1.日期:世界艾滋病....[详细]
世界防治结核病日是 3 月 24 日。这一天会开展多种活动,如宣传结核病防治知识、提供免费的结核病筛查、举办义诊活动等。 1. 知识宣传:通过各种媒体渠道,如电....[详细]
失眠是由各种各样的原因造成的,这引起了世界卫生组织和国际精神卫生和神经科学基金会对这个问题十分关注,所以世界精神卫生和神经科学基金会在2001年,针对普遍....[详细]
世界艾滋病宣传日是每年的 12 月 1 日。设立这个日子旨在提高公众对艾滋病的认识,加强对艾滋病病毒感染者和艾滋病患者的关爱和支持,共同抗击艾滋病。 1. 提高....[详细]