睡眠的重要性
睡眠的重要性,消除疲劳，恢复体力:睡眠是消除身体疲劳的主要方式。因在睡眠期间胃肠道功能及其有关脏器，合成并制造人体的能量物质，以供活动时用。另外，由于体温、心率、血压下降，呼吸及部分内分泌减少，使基础代谢率降低，从而使体力得以恢复。家庭医生在线失眠频道为广大网友提供睡眠的重要性最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下睡眠的重要性，请关注家庭医生在线。
- 长期睡眠不足会给身体带来哪些危害？
长期睡眠不足会对身体造成多方面危害，如影响精神状态、损害心血管系统、干扰内分泌、降低免疫力、影响消化系统等。 [详细]
03月02日 11:01 更新 - 睡眠障碍是否好治疗？
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03月02日 11:01 更新 - 长时间睡眠不足会带来哪些危害？
长时间睡眠不足会对身体造成多方面危害，如影响精神状态、损害心血管健康、导致代谢紊乱、降低免疫力、影响消化系统等。 [详细]
03月02日 11:25 更新 - 有哪些治疗睡眠问题的方法？
治疗睡眠的方法有改善睡眠环境、调整生活习惯、心理调节、药物治疗、物理治疗等。 [详细]
03月02日 11:00 更新 - 睡眠障碍的治疗方法有哪些
睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状。治疗睡眠障碍可通过改善生活习惯、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式。 [详细]
03月02日 11:36 更新
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