睡眠的重要性,消除疲劳,恢复体力:睡眠是消除身体疲劳的主要方式。因在睡眠期间胃肠道功能及其有关脏器,合成并制造人体的能量物质,以供活动时用。另外,由于体温、心率、血压下降,呼吸及部分内分泌减少,使基础代谢率降低,从而使体力得以恢复。家庭医生在线失眠频道为广大网友提供睡眠的重要性最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下睡眠的重要性,请关注家庭医生在线。
长期睡眠不足会对身体造成多方面危害,如影响精神状态、损害心血管系统、干扰内分泌、降低免疫力、影响消化系统等。 [详细]
03月02日 11:01 更新睡眠障碍是否好治疗受多种因素影响,如病因、病情严重程度、治疗方法、患者依从性、个体差异等。 [详细]
03月02日 11:01 更新长时间睡眠不足会对身体造成多方面危害,如影响精神状态、损害心血管健康、导致代谢紊乱、降低免疫力、影响消化系统等。 [详细]
03月02日 11:25 更新治疗睡眠的方法有改善睡眠环境、调整生活习惯、心理调节、药物治疗、物理治疗等。 [详细]
03月02日 11:00 更新睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状。治疗睡眠障碍可通过改善生活习惯、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式。 [详细]
03月02日 11:36 更新睡眠对女性白癜风的重要性?你好,黑色素细胞的成长最佳时间是在凌晨,而睡眠不足还会使人体体能大量消耗,黑色素细胞得不到充足的能量来生长。就这样黑色素一方....[详细]
睡觉和喝奶对健康都很重要,分别体现在恢复精力、促进生长、提供营养等方面。若身体出现异常症状,请立刻就诊,根据医生的嘱咐进行治疗,切勿自行用药。<br/>1.....[详细]
睡眠周期是指睡眠存在的阶段性规律变化,包括非快速眼动期(NREM)和快速眼动期(REM),对恢复体力、促进大脑功能、增强免疫力等具有重要作用。身体不适时,应....[详细]
睡眠不规律、长期熬夜会使大家的免疫力下降,而且也容易让人内分泌失调,加重白癜风的病情。无法得到好的生长,就有可能使正常人导致白癜风,或者白癜风患者的白....[详细]