选择合适的枕头需考虑高度、材质、软硬度、形状和透气性等因素。 [详细]
03月02日 11:12 更新睡眠障碍是否好治疗受多种因素影响,如病因、病情严重程度、治疗方法、患者依从性、个体差异等。 [详细]
03月02日 11:01 更新一个人失眠的原因有心理因素、环境因素、生活习惯、药物因素、疾病因素等。 [详细]
03月02日 11:49 更新治疗睡眠的方法有改善睡眠环境、调整生活习惯、心理调节、药物治疗、物理治疗等。 [详细]
03月02日 11:00 更新睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状。治疗睡眠障碍可通过改善生活习惯、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式。 [详细]
03月02日 11:36 更新中药充填的枕头对失眠可能有一定帮助,影响因素包括中药种类、睡姿、睡前习惯、睡眠时间和睡前身体状态等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行....[详细]
可以服用谷维素的,如果治疗失眠,你还可以试试,柏树叶洗净晒干,装枕头,气味清香。能起到镇静,安眠的作用。饮食规律,多吃蔬菜水果,多吃补脑安神的食品,如....[详细]
治疗失眠的简单方法有调整作息、改善睡眠环境、适度运动、饮食调理和心理调节等。如果身体不适,请尽快寻求医疗帮助,按照医生的嘱咐进行治疗,切莫自行用药。<b....[详细]
治疗失眠的产品包括药物、助眠用品、中医调理方法、心理调节手段及改善生活习惯等。 1.药物:常见的有地西泮、艾司唑仑、佐匹克隆等,这些药物能调节神经系统,....[详细]
非药物治疗失眠的方法有调整作息、改善睡眠环境、心理调节、适当运动、饮食调理等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。<b....[详细]