失眠多梦吃什么好
失眠多梦吃什么好,核桃:核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。红枣:xing味甘平，养胃健脾，补中益气。桂圆:味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等，小麦:其xing味甘平，有养血安神的作用。桑椹:xing味甘寒，有养血滋阴之功。莲子:莲子有养心安神的作用，心悸怔忡睡眠不实并兼有脾胃虚弱者可用食醋:劳累难眠时，团取食醋1汤匙，放入温开水内慢服。饮用时静心闭目，片刻即可安然入睡。 经长期受失眠困扰的人群反应成.都.南.亚.生.物.医.学.研.究.所的(中.医三.位一体.平衡.疗法)很不错。家庭医生在线失眠频道为广大网友提供失眠多梦吃什么好最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下失眠多梦吃什么好，请关注家庭医生在线。
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