怎么治疗失眠
怎么治疗失眠,身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助家庭医生在线失眠频道为广大网友提供怎么治疗失眠最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下怎么治疗失眠，请关注家庭医生在线。
- 睡眠障碍是否好治疗？
睡眠障碍是否好治疗受多种因素影响，如病因、病情严重程度、治疗方法、患者依从性、个体差异等。 [详细]
03月02日 11:01 更新 - 一个人失眠的原因及治疗方法有哪些？
一个人失眠的原因有心理因素、环境因素、生活习惯、药物因素、疾病因素等。 [详细]
03月02日 11:49 更新 - 有哪些治疗睡眠问题的方法？
治疗睡眠的方法有改善睡眠环境、调整生活习惯、心理调节、药物治疗、物理治疗等。 [详细]
03月02日 11:00 更新 - 睡眠障碍的治疗方法有哪些
睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状。治疗睡眠障碍可通过改善生活习惯、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式。 [详细]
03月02日 11:36 更新 - 睡眠不足该如何治疗？
治疗睡眠不足可从调整生活习惯、心理调节、饮食改善、药物治疗、物理治疗等方面入手。 [详细]
03月02日 11:01 更新