治疗失眠的食物,大枣:性味甘平,有补益脾胃、养血安神的功效。晚餐后用大枣加水煎汁服用,能缩短入睡时间,也可与百合煮粥食用。尤其是用于血虚失眠。现代研究大枣还有抗过敏反应、调节中枢神经、保肝强体、降低胆固醇、抑制肿瘤等作用,对因某些疾病引起的失眠也有辅助性安神催眠作用。家庭医生在线失眠频道为广大网友提供治疗失眠的食物最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下治疗失眠的食物,请关注家庭医生在线。
女性晚上失眠难入睡可能由多种因素引起,如心理压力、不良生活习惯、激素变化、环境因素、疾病影响等。 [详细]
02月25日 03:33 更新肝火旺失眠可通过多种药物进行调理,常见的有龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、泻肝安神丸、当归龙荟丸、解郁安神颗粒等。 [详细]
02月24日 12:24 更新女生失眠的原因不止三种,常见的有生理因素、心理因素、环境因素、生活习惯因素、疾病因素等。 [详细]
02月24日 12:37 更新长期失眠症是一种常见睡眠障碍,治疗方法有改善生活习惯、心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等。 [详细]
02月24日 12:12 更新盐酸多塞平片能治疗失眠,其作用机制、适用情况、与其他药物对比、不良反应、使用注意事项等方面都影响着其对失眠的治疗。 [详细]
02月24日 12:00 更新治疗失眠的食物有很多,比如龙眼肉、酸枣仁、桂圆肉、大枣、灵芝粉、茯苓饼等,具有安心神、帮助睡眠的作用。此外,也可以配合药膳治疗失眠。比如茯苓龙眼肉粥等....[详细]
治疗失眠的食物有牛奶、香蕉、小米、核桃、莲子等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。<br/>1.牛奶:富含色氨酸,....[详细]
你好,就食物而言,玉米、小米、南瓜、核桃、百合、桂圆、萝卜、牛奶等都有较好的安神助眠作用。 但失眠是一个多因素引发的睡眠障碍症状,讨论到治疗的话....[详细]
导致失眠的原因比较多,脑神经衰弱,缺钙,焦虑症等原因都可以诱发失眠,如果是缺钙所致的神经兴奋性增高,可以多吃鱼虾,喝牛奶来改善。脑神经衰弱则多和维生素....[详细]
有失眠的症状可以通过饮食,运动,心理,药物等方法来调理。可以多吃一些核桃,莲子,桂圆,牛奶,红枣,酸枣仁等有安神作用的食物。不要吃辛辣刺激性的食物,不....[详细]