失眠多梦是怎么回事
失眠多梦是怎么回事,失眠多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。家庭医生在线失眠频道为广大网友提供失眠多梦是怎么回事最新最权威的的相关资讯，如果您有兴趣想了解一下失眠多梦是怎么回事，请关注家庭医生在线。
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