失眠的原因,躯体疾病和服用药物可以影响睡眠,如消化不良,头痛,背痛,关节炎,心脏病,糖尿病,哮喘,鼻窦炎,溃疡病,或服用某些影响中枢神经的药物。由于生活方式引起睡眠问题也很常见,如饮用咖啡或茶叶,晚间饮酒,睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化,大量吸烟,睡前剧烈的体力活动,睡前过度的精神活动,夜班工作,白天小睡,上床时间不规律,起床时间不规律。家庭医生在线失眠频道为广大网友提供失眠的原因最新最权威的的相关资讯,如果您有兴趣想了解一下失眠的原因,请关注家庭医生在线。
失眠,对许多人而言,是一个既痛苦又难以摆脱的问题。夜晚辗转反侧,无法入眠,不仅影响第二天的精神状态,还可能导致长期健康问题。那么,如何才能缓解失眠,快.... [详细]
04月25日 08:12 更新严重失眠时,可以尝试以下食物和药物来缓解症状: [详细]
11月22日 10:10 更新失眠是一种常见的睡眠障碍,它会让人感到疲劳、精神不振,甚至影响身体健康。为了缓解失眠,有很多食物可以帮助改善睡眠质量。 [详细]
10月16日 11:12 更新失眠多梦是一种常见的睡眠障碍,它可能由多种因素引起。其中一些因素包括压力、焦虑、抑郁等心理因素,以及药物或饮食等生活习惯因素。在现代社会中,人们面临着.... [详细]
10月12日 03:54 更新失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境,依然对睡眠时间和(或)质量感到不满足,并且伴有日间功能障碍的一种主观体验。失眠的常见病症是入睡困难、睡眠质量下.... [详细]
10月12日 02:57 更新失眠有可能是心理原因,也有可能是生理原因,环境因素,生活习惯或者是药物,都有可能造成失眠的问题。过度的兴奋或者焦虑都容易造成失眠。年龄增大或者是过度疲....[详细]
您好,失眼多梦常由精神紧张,思虑过度,苦恼忧虑,心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系....[详细]
女性失眠是有以下几种原因造成的:<br>1. 由于患者长时间的饮食不当,导致脾胃不和,体内的湿气过重,会引起严重的失眠。<br>2.长期熬夜,作息不规律,导致植物....[详细]
老是失眠的原因很多。其中最常见的引起失眠的原因就是患者作息不规律,熬夜导致生物钟紊乱引起的失眠。另外,患者由于长时间玩电脑或手机游戏,使大脑处于兴奋状....[详细]