去年夏天，北京某公司职员小张经常和朋友吃海鲜、烧烤、喝啤酒，加之体胖怕热，家中空调温度过低，引起发烧、咽痛。自行服用感冒药后，不但病情没好转，双眼睑及下肢还出现肿胀，同时有小便过少的症状。检查发现尿中有大量蛋白，诊断为肾病综合症。
先来了解一下常见的肾病病因
1、过度劳累
如参与重膂力休息和猛烈运动、开夜车、乃至房劳等，这是引发肾炎的原因之一。
2、由寄生虫感染
如血吸虫、原虫感染（如疟原虫）、生物毒素入侵机体（如花粉、蜂毒）、药物（如青霉胺）、重金属（如金、汞、铋）、内源性抗原、恶性肿瘤、良性肿瘤等原因也能够引发不同类型的肾小球肾炎。
3、细菌或病毒感染
特殊是上呼吸道感染（普通）、无症状性菌尿、流感、咽喉炎、气管支气管炎等都能够使慢性肾炎症状减轻。
4、运用肾毒性药物
庆大霉素、卡那霉素及链霉素等等，这也是引发肾炎的原因。
预防肾炎
1、增强体质
预防慢性肾炎的最主要措施、是加强身体锻炼、增强机体抗病的能力。锻炼身体的方式有多种、散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等、皆有助于增强体质、提高机体抵抗力、并可防止感染病毒细菌后免疫反应性损害的发生。但肾病患者慎为之。
2、预防感染
肾炎病的发生常与上呼吸道感染等有关、常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因、因此、要预防肾炎的发病、就应注意天气寒暖的变化、应避免阴雨天外出、汗出当风、涉水冒雨、穿潮湿衣服、时刻警惕外邪的侵袭。
3、起居有常
养成良好的生活习惯、对身体健康非常重要。因为生活不规律、睡眠不充足、暴饮暴食、酒色过度、劳逸无度、均可降低人体对外邪的抵抗力、增加患病的机会、所以、在日常生活中、应劳逸结合、定时作息、以维持人体阴阳平衡、气血调畅。
4、有病早治
皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作、均有变生肾炎的可能、因此有病早治非常必要。保持下阴的清洁、勤换衣裤、可防止泌尿系感染；保持大便的通畅、定时排便、则有利于代谢废物的排除。
5、精神乐观
预防为先应警惕肾炎的发生，但不必悲观，应消除对疾病的恐怖心理。除平时加强体育锻炼外，肾阴不足者可服六味地黄丸，卫气不足者可服玉屏风散，以补肾培元，固护卫表，防止外邪侵表诱发肾病。
6、讲究卫生
有病早治皮肤的疮疖痒疹、上呼吸道感染、扁桃体炎反复发作等，都有变成肾炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下体清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染；保持大便通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。
