柯大夫：
我是一位未婚的大龄青年，一段时间来，我常常会做性梦。有时，会梦见与一些认识的女孩子上床，最终导致遗精。过后，自己总觉得很内疚，特别是日间见到那些梦中的姑娘时，更是有一种自责和对不起人家的感觉。请问能否说性梦是一种不道德的表现呢?
贵州余××
余读者：
发育成熟的青年和一些未婚者，做一些性梦是不奇怪的。通常认为，不管是性梦还是手淫，均可引起性高潮的出现，从广义上讲，这些都属于性行为。诚然，在性梦中，梦见了与某一异性上床并出现性高潮，从生理学观点上看问题，也是一种性行为。但是，这里应注意的是，这只是在梦中出现的。因此，在法律上或道德上就不能将其看成性行为了，就像一个人做梦杀死了另一个人，我们总不能说这个人就成为一个杀人犯的道理一样。由此可见，你的想法是太过虑了，梦归梦，梦中的事情就如过眼云烟，不必内疚，更不必自责。
这不是什么病没关系的，如果你不想这样，那就晚上睡觉之前少看看恐怖刺激的电视，晚餐吃一些有助于睡眠的，睡觉之前用温水泡脚促进血液循环，晚上能睡个好觉。。 慢慢的就会好些的，这是正常反应，不用治疗也不用担心
做梦是一种正常生理现象，任何人都会做梦。青春期男女做带有色情的梦称“性梦”。大多数人都有性梦经验，性梦中多数人能达到性高潮或梦遗，少数人没有。醒后感到全身轻松舒畅，常抱无所谓的态度。而你醒后发生心情紧张与不安，是较少见的。 多数学者们认为，性梦是一种无意识或潜意识的性心理活动，是性自慰的一种形式，也是机体自身调整紧张性张力的一种心理防御机能，是正常现象，不是疾病。你的紧张与不安，可能是受到梦遗是羞耻之事等传统保守思想的影响，故应该消除这些思想的心理压力，正确认识性梦。
您好，性梦是指在睡梦中发生性行为，这也是青春期性成熟后出现的正常的心理、生理现象，在青年中普遍存在。
