青春期女生长高一般可以通过饮食的方法调整，尽量多吃一些高营养或者是高蛋白的食物，这样能够及时补充体内所需的营养，而且可以起到促进骨骼生长发育的效果，也....[详细]

青春期女孩长高所以要加快体内的生长激素分泌，可以增加睡眠时间，在晚上会有大量的生长激素分泌。同时需要补充所需的营养物质，可以吃些水果或者蔬菜，也可以吃....[详细]

青春期长高的方法一般是在生活当中要多吃一些含蛋白质比较丰富的食物，也可以吃些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋以及骨头汤等等，然后要每天坚持到户外参加....[详细]

孩子现在这个年纪，还有很大的长高空间，家长重视是应该的，但是千万不能盲目的选择增高产品，要先清楚孩子的身体状况，再结合孩子情况好好调理孩子的身体。[详细]

青春期练腹肌一般不会影响长高。正常的锻炼能锻炼身体的肌肉，还能让骨骼快速的生长发育，对身体发育长高是有一定的好处。而且多锻炼身体，还能促进血液循环，疏....[详细]