卵巢体积变小，不再排卵。此时雌激素分泌减少，导致卵巢退化，还可能导致冠…… [详情]
女性的卵巢功能由活跃状态逐步衰退，并最终完全不发挥作用的过渡时期，便是…… [详情]
据统计，我国女人更年期年龄从45岁开始到55岁左右，平均绝经年龄为49…… [详情]
所谓隐性更年期，是指出现在真正更年期以前的状态，大多以植物神经系统功能…… [详情]
红薯中的高蛋白质可弥补面粉、米类蛋白质的不足，能够给人体提供大量黏液蛋…… [详情]
步入更年期后，很多女性因担心发胖而控制饮食，但便意的形成需要肠道内的食…… [详情]
控制食量，不要因为那是你爱吃的就毫无节制的吃，更不要怕浪费把剩菜剩饭也…… [详情]
女性更年期保健品，应选择有品质保证的，最好含有大豆异黄酮类雌激素的产品…… [详情]
在蒸笼里铺上湿纱布，在纱布上面铺一层薄薄的绿豆粉，然后再铺上掺杂黏高粱…… [详情]
由于碳酸饮料中含有大量的磷酸盐，而磷酸盐会影响人体对钙质的吸收率。特别…… [详情]
身体发胖是每个女子的恶梦，但却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起。其实，…… [详情]
因此，跳舞不仅可使人们体型健美，而且可使人体的神经、心血管、消化、泌尿…… [详情]
血常规、肝肾功能检查、血糖检测、妇科检查、心电图、胸透、腹部肝胆脾以及…… [详情]
心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时…… [详情]
心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时…… [详情]
宜吃桑椹、山药、黑芝麻、枸杞子、何首乌、海参、乌贼鱼、蚌肉。根据宜忌原…… [详情]
男人在进入更年期前的征兆虽然不太明显，仔细观察会发现，偶尔开始出现烦躁…… [详情]
所以，建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪…… [详情]
生活中尽量以平常心对待事情，放松心情；当感觉到潮热出汗的时候，尝试深呼…… [详情]
雌激素水平低会引起不适感，而异黄酮和硼能起到雌激素的作用。每天摄入30…… [详情]
更年期泌尿生殖道处于萎缩状态，抗感染能力弱，所以更要注意保持外生殖器的…… [详情]
莲子性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。莲子交心肾，厚肠胃，固…… [详情]
黑豆是豆科植物的种子，营养全面，特别是其中含有大量的植物性雌激素成分—…… [详情]
女性不光要知道吃什么延迟更年期，还应该注意一些饮食禁忌。专家表示，要想…… [详情]
本病患者使用己烯雌酚、雌二醇药物的时间不宜过长，剂量不宜过大，否则可引…… [详情]
豆制品 大豆及豆类制品，含有丰富的大豆异黄酮，被称为“植物雌激素”，可…… [详情]
阵热潮红：是更年期主要特征之一，部分妇女在更年期内由于雌激素的水平下降…… [详情]
女性过了25岁，皮肤就会逐渐失去弹性，出现衰老的现象，而步入40-50…… [详情]
女性在更年期阶段要警惕以下疾病：更年期功能性子宫出血、心血管病、阴道炎…… [详情]
治疗更年期月经不停症状也需要注意日常的自我调理，比如适当进行体育锻炼，…… [详情]
适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节，可以选择全麦面包、…… [详情]
枸杞、冬笋各30克，瘦猪肉100克，猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量…… [详情]
更年期内分泌失调的调理主要是饮食方面的控制，在日常生活中还要控制食盐，…… [详情]
性平味甘涩，有益肾气、养心气、补脾气的功用。适宜女性更年期心神不安、烦…… [详情]
本品能增进消化，并有杀菌的作用，能有效防治更年期综合征引起的各种妇科炎…… [详情]