尽量让孩子到室外多做些体力活动，这不仅可以增加能量消耗，防止肥胖，而且…… [详情]
肥胖儿体脂过多，大量血液分布于周围组织中，加之有效呼吸量相对减少，使心…… [详情]
鳄梨的脂肪含量高达15%，但它的脂肪中不含有胆固醇，80%左右是属于不…… [详情]
大脑动脉粥样硬化：肥胖男人的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生…… [详情]
手术时危险性增高。外科专家说：临床发现体重越大的人，从麻醉到手术的过程…… [详情]
既然无法按时运动，已是苦情上班族的宿命，男生便要懂得利用空档，例如电脑…… [详情]
高胰岛素血症。肥胖儿童普遍存在高胰岛素血症，为维持糖代谢需要，长期被迫…… [详情]
身体肥胖的人，往往怕热、多汗易疲劳，下肢浮肿，皮肤皱褶处易患皮炎，静脉…… [详情]
敷海藻最佳时间是下午4点至8点，随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心…… [详情]
料与做法：绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉以2：1：2：1的比例调制，可…… [详情]
从豆浆机里取出新鲜黄豆渣均匀敷于脸上，保持15~20分钟，最后可轻轻按…… [详情]
如果直接将富含维生素C的水果制作成面膜，直接暴露在空气中，那么它氧化的…… [详情]
把榨好的黄瓜里加入适量的面粉或珍珠粉。这样就不会流下来，而且面粉或珍珠…… [详情]
将食用猪油均匀涂在脸上，用美容蒸汽机蒸面5～10分钟即可。如果家中没有…… [详情]
维生素c除了有大家熟知的预防坏血病、提高免疫力等功效外，也有美白皮肤的…… [详情]
打一只鸡蛋加一小匙细盐，用毛巾蘸之在皮肤上来回轻轻擦磨，犹如使用磨砂膏…… [详情]
在敷面膜之前一定要先卸掉脸上的妆容，彻底清洁肌肤，如有必要还要先去除角…… [详情]
操作：将茄汁、蜂蜜调匀后，均匀敷在脸上20分钟，用清水冲洗即可。作用：…… [详情]
寒冬的时候气温低，毛孔处于收缩状态，身体新陈代谢变慢，如果在敷面膜前用…… [详情]
绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱，具有卓越的洁净、保湿效果，去除皮脂机能…… [详情]
涂面膜前，应先卸妆、洗脸，必要时也可先去角质，以利面膜的吸收，也避免污…… [详情]
如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线…… [详情]
首乌放入锅中然后放入适量的开水，水煎20分钟后去渣取汁。然后用首乌汁炖…… [详情]
缺乏维生素也容易造成头发没有光泽。所以，平常多食用富含维生素的蔬菜和水…… [详情]
热水洗头会令头发出现纠结和色泽晦暗，这是因为鳞状表层膨胀的缘故。故此，…… [详情]
营养不良。饮食不当也会出现头发干枯问题，你需要多吃一些护发食物，如牡蛎…… [详情]
如果夏天过多食用冰淇淋等冷饮，主要是由于冷饮会造成突然的毛囊收缩，这对…… [详情]
鱼油和维他命B12。维他命E可以帮助皮肤和头发保持健康，葡萄、蓝莓可以…… [详情]
泳池或者包温泉、洗浴水源含有的氯成分，导致发质受化学物质侵蚀而受损。 [详情]
紫外线还会破坏秀发内部的化学链结构，令头发失去弹性，容易折断，在发干上…… [详情]
最好选择带一定遮阳帽或是选择一款漂亮的丝巾带在头上，避免头发与阳光接触…… [详情]
如果你想捋顺你的自然卷，可以把发胶喷在细齿梳或者干净的牙刷上，从发际线…… [详情]
肥胖儿童胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横隔运动受限，影响…… [详情]
向家长宣传肥胖对儿童的危害，还要使家长懂得一些食物的营养价值和喂养知识…… [详情]
肥胖者常患对磨疹，多发于头部、腋窝、阴部及股间等皮肤皱折处，造成红色发…… [详情]