掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，导致外耳道疖肿、发炎、溃…… [详情]
脾胃被称为是人体气血生化之源，因此想要补气，首先要重视脾胃的调理。在日…… [详情]
土豆有诸多功效，其中一个就是益气强身。气虚不足者适宜用小米补胃气。 [详情]
鸡肉：性温，咮甘，有温中、益气、补精、养血的功效。无论气虚、血虚、肾虚…… [详情]
取30克红枣，20克黑木耳，100克大米，把浸泡好的黑木耳和去核的红枣…… [详情]
将桂圆肉、薏苡仁、莲子、白扁豆、核桃仁等放入锅内煮熟，糯米放锅蒸熟，两…… [详情]
如果感觉气虚较严重，可以用人参10克煎水服用。如果气虚的症状较轻，可以…… [详情]
生活饮食注意事项：三餐要正常摄取，不要一忙就忘了吃饭，并注意积极摄取一…… [详情]
因肺脏虚损、肺气不足而肺气虚的人可服用保元汤加五味子，方药为人参、黄芪…… [详情]
适当运动，运动可以消除疲劳，帮助消化，调理气息。适当的运动不仅对身体健…… [详情]
将人参放入鸭腹内煮熟后，加入调料，再加入淮山药煮15分钟即可，分2～4…… [详情]
土豆味甘性平，具有和胃调中、益气健脾、缓急止痛等功效，可以治疗消化不良…… [详情]
此药膳胡萝卜健脾益胃、草果温中燥湿，陈皮理气健脾，良姜、荜茇、胡椒均以…… [详情]
板栗性味甘温，有健脾益气、补肾强筋、抗衰老等功效。板栗所含的多不饱和脂…… [详情]
黄芪20克，苏叶15克，大枣5枚，生姜3片，共入锅逐水，煮沸后文火煎煮…… [详情]
羊肉100克，菠菜50克。将羊肉切成碎茸，菠菜切段备用。将炒锅上火，放…… [详情]
取龙眼肉30克、人参6克、冰糖30克。先将龙眼肉洗净，人参切薄片，然后…… [详情]
山药薏仁茶：淮山药、薏苡仁各9克，水煎代茶用饮。常饮山药薏仁茶可使中气…… [详情]
将人参放入鸭腹内煮熟后，加入调料，再加入淮山药煮15分钟即可，分2～4…… [详情]
肝气不足：又称肝气虚。肝气即肝之脏气，是肝进行生理功能活动的物质基础和…… [详情]
将玉米和糯米用清水浸泡2个小时，然后将泡好的玉米和糯米入锅加清水煮粥，…… [详情]
玉米粒80克，糯米40克，红沙糖40克（玉米和糯米要用清水浸泡2个小时…… [详情]
女性气虚吃什么，香菇是千万不能够落下的一种食材。香菇能够调理肠胃、补充…… [详情]
摩腰：端坐，将腰带松开，双手相搓至略发热，置于腰间，上下搓摩腰部，直到…… [详情]
韭菜炒胡桃仁：胡桃仁50克开水浸泡去皮，沥干备用；韭菜200克摘洗干净…… [详情]
人参汤圆可当做早点，也可当成晚点，既培补元气、滋养脏腑、活血通络，又有…… [详情]
身体气虚的女性，平常应注意多些参加锻炼，增强体质。在进行锻炼的时候可以…… [详情]
将乌鸡洗净后斩块，黄芪、党参洗净后备用，大枣洗净后挖开去核备用；将食材…… [详情]
肝气不足：又称肝气虚。肝气即肝之脏气，是肝进行生理功能活动的物质基础和…… [详情]
由于肺气虚容易导致脾气虚，这样大肠的消化功能以及蠕动功能就会受到影响，…… [详情]
饮食保健多吃具有益气健睥的食物，如小米、粳米、糯米、黄豆、白扁豆、香菇…… [详情]
气虚体质养生是一种行为方式，养生是一种世界观，养生是一种生活态度，是一…… [详情]
清明前后，也不妨喝一些菊花茶。中医认为，菊花能疏风清热，有平肝、预防感…… [详情]
久坐很容易导致盆腔充血，使附件和宫颈血液循环不畅通；因为长时间坐着，阴…… [详情]
流产后的最初2～3天，阴道流血量一般相当于月经量或略多于月经量，若阴道…… [详情]