一般情况下，比较合理的体重下降速度是一个星期减1~2斤。通过控制热量，…… [详情]
减肥期间可以少量吃香油，但过量食用却会造成肥胖。 [详情]
适当多喝水能辅助减肥，不过需掌握正确的喝水方式和时间。 [详情]
想要减40斤至少需要10个月左右，最好从以下方法来减肥： [详情]
通常一直站着能减肥，效果优于长期坐着。 [详情]
减肥糖果仅能起到辅助减肥效果，但不能利用减肥糖果减肥，以免带来副作用。…… [详情]
不同时间喝芹菜汁对人体的好处是不相同的，建议从以下三个时间点来喝： [详情]
一般甩脂腰带能减肥，但效果微乎其微，主要有以下几个特点： [详情]
150斤的肥胖者可通过调整饮食，多运动的方式来减肥。 [详情]
吃荞麦面可起到辅助减肥的作用，适量进食一般不会导致增肥。减肥的人吃荞麦…… [详情]
通常饭后站立能减肥，其主要原因是以下几点： [详情]
一般扎马步有瘦腿效果，主要带来以下几个作用： [详情]
减肥期间可以少量吃素鸡，能为身体带来以下几个好处： [详情]
踢毽子对减肥是有帮助作用的，长期坚持踢毽子，对瘦大腿、瘦腰和减轻体重都…… [详情]
减肥一天吃1~2个水煮蛋就行，其主要原因是： [详情]
苹果红枣生姜汤有一定的减肥效果，其原因是热量低，能促进新陈代谢，饱腹感…… [详情]
一般车厘子能减肥，主要原因是： [详情]
一般高粱面有减肥效果，主要给出以下几个理由： [详情]
火鸡面热量比较高，100克火鸡面热量达到470卡路里左右。减肥期间尽量…… [详情]
大米和面粉减肥效果相等，主要原因是： [详情]
适量吃南瓜子能减肥，其主要原因是： [详情]
俄罗斯黑巧克力对减肥有一定的辅助作用，但要控制进食量，巧克力所含的热量…… [详情]
减肥期间可以吃豆芽，主要为身体带来以下几个好处： [详情]
一般运动减肥3~5天之后就开始掉秤，不过必须长期坚持下去才能减肥成功。 [详情]
要想通过调整新陈代谢减肥，一般可以从饮食、运动和休息等方面来进行： [详情]
适当喝水有助于减肥，其原因分为以下几点： [详情]
上课时通过以下3种坐姿能瘦腿： [详情]
减肥期间，体重一直不掉多为代谢、饮食或运动方面出了问题，原因一般有这几…… [详情]
苹果醋可以减肥，能带来以下几个好处： [详情]
减肥酵素对身体有一定的副作用，不建议长期服用。 [详情]
多囊减肥有可能治愈。因为肥胖是多囊的主要病因，积极减肥就能降低胰岛素抵…… [详情]
减肥可以少量吃羊肉，能为身体带来以下几种好处： [详情]
火龙果煮水喝不可以减肥，但对减肥有一定的辅助作用。减肥期间喝火龙果汁的…… [详情]
震动减肥腰带有一定的减肥效果，但并不是很理想。 [详情]
减肥期间的饮食技巧可从热量、蛋白质、糖分和进餐时机等方面的控制入手。 [详情]