色斑怎么消除
色斑怎么消除？这是有色斑烦恼的人共同的心声。对于色斑怎么消除这个问题，首先必须了解色斑成因，让斑点长不停的5大因素分别有日晒、内分泌改变、自然老化、遗传体质和压力等。而从中医角度看，“脸上斑块、体内瘀块儿”。人体内分泌紊乱才是色斑形成的根本原因。因此，面对色斑怎么消除这个问题，我们必须对症祛斑，保持良好作息和睡眠质量，多喝水，多食美白淡斑的蔬菜和水果，坚持运动，调节情绪，必要时辅助中医治疗，调节内分泌。
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