改善皮肤
怎么改善皮肤？我们偶尔可以听到别人议论：“那个人这么年轻看起来好老哦”之类的话，其实和肤质有很大的关系，不仅如此，肤质差的人容易衰老，长痘痘、肤色晦暗，可谓是爱美女人的一大天敌, 怎么改善皮肤，拥有完美肤质? 坚持每天喝牛奶, 多喝水。白天多吃肉类食品，晚上吃青菜，因为很多青菜都是感光的，白天吃会变黑。改善皮肤不是一朝一夕之事，所以需要持之以恒地进行内外调理。
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