近日，安徽亳州爷孙失联的消息牵动着当地民众的心。而在失联近12天后，传来了不行的消息，这对爷孙的遗体在农田附近的河道淤泥里发现。有相关媒体从当地警方获悉，二人系溺亡。

溺水时该如何自救？

尽最大程度利用水上漂浮物，比如塑料瓶和水桶、盆子和球等，把物体的开口压在水面；使得面部朝上，下巴抬起，双手需举过头顶，能让重心上移，让身体漂浮在水中。一定要注意不能手脚乱蹬，不然会过早耗尽体力，从而加快身体下沉速度。

看到他人落水时如何施救？

1、大声呼喊

看到有人溺水时不能盲目下水，通过大声呼喊或报警的方式寻求专业人员救助。

2、寻找拉扯物或漂浮物

如果溺水者清醒，应立即为其提供拉扯物和漂浮物，比如树枝、绳子或木棍等。救出后应第一时间清理鼻子和口腔中的杂物和泥沙；如果还有心跳和呼吸，应把溺水者放在自己弯曲的腿上，头部向下，用力按压背部；如果心跳和呼吸停止应立即做心肺复苏，胸外按压30下，保证每分钟按压100次；然后再做人工呼吸两次，反复交替即可。

温馨提示

每年夏天都是儿童溺水高发期，因此家长应对孩子做安全教育，不能去江河和池塘边玩耍和游泳；一旦发现有人掉入水井或池塘，不能盲目下水营救，正确的方法是呼喊周围的人来帮忙。天气恶劣，比如刮风和雷雨时不能游泳；孩子游泳时必须由家人陪护。

（责编：家庭医生在线 ）