每年的2月22日是世界脑炎日，今年脑炎日的主题是“红色警戒，审慎出击”。
脑炎是一种的由感染和免疫等原因所致脑部的炎症性疾病，神经系统常见的急危重症之一。每年全世界至少有50万的儿童和成人罹患脑炎，平均每分钟发病一例。其死亡率和致残率很高，幸存者亦可能会遗留脑损伤，导致癫痫、疲劳、认知功能下降、或者人格障碍等。
脑炎作为一种危重症疾病，很多人对其认识不足。在2022年世界脑炎日到来之际，中山大学附属第三医院神经内科就以此为契机，举办了以“关注和防治脑炎”为主题的大型义诊活动。义诊现场，神经内科的陆正齐(专家预约)教授、彭福华教授、陈晓红教授、邱伟教授、江滢主任医师、朱灿胜副主任医师、王玉鸽副主任医师等，将为群众科普脑炎防治的相关知识。
义诊现场
90%以上的脑炎可治疗
目前脑炎主要分为感染性和非感染性的。其中感染性的，主要指细菌、病毒、真菌、寄生虫等感染所引起的脑炎；而非感染性的，则多指自身免疫性、副肿瘤性的脑炎。
彭福华教授表示，90%以上的脑炎是可以治疗的，之所以有如此高的死亡率和致残率，主要与两个原因有很大关系：一是因为初始症状未得到重视，没有及时就医，从而耽误治疗；二是当地医疗水平有限，或医生未能及时诊断，让患者错失最佳治疗时机。可见，早期识别脑炎症状并及时前往专科医院就诊非常关键。
中山三院神经内科副主任 彭福华教授
该如何早期识别脑炎症状？
脑炎症状各异，可以是流感样症状或头痛、疲劳，也可以是行为异常、言语不能、不能控制运动或癫痫发作。很多脑炎患者在出现发热、头疼、乏力等症状的时候，会误以为只是普通流感，因而在家自行服药退热或止疼，却因此耽误了最佳治疗时机。对此，彭福华教授提醒大家，若是在出现头疼发热的时候，不妨观察是否伴有以下特征。
一是有意识障碍，例如说胡话、语无伦次、意识模糊甚至昏迷等；
二是出现颈项强直，即脖子发僵，以及部分或全身的抽搐。
一旦出现疑似症状，需立即就医。这可能是病原微生物入侵并逆行到大脑内，脑实质或脑膜受到不同程度的刺激而出现的脑炎症状。在前往专科医院就诊后，针对疑似脑炎的患者，医生会立刻启动病因学（病原学）诊断，做到精准治疗的目的，避免误诊误治。
中山三院神经内科主任 陆正齐教授
提高免疫力，降低脑炎发生率
如今正处多雨潮湿的春季，各种病原微生物活跃容易导致感染，是脑炎的高发期。因此在义诊现场，陆正齐教授也提醒大家，要注意提高身体免疫力、减少感染，以降低脑炎发生率，具体可从以下4个方面做起。
1、接种疫苗，预防脑炎可接种的疫苗包括流感疫苗、腮腺炎疫苗、麻疹疫苗等；
2、均衡饮食，纠正不合理的饮食结构，例如红肉、碳水化合物要少吃，可多吃有益于抗肿瘤、抗炎的食物；
2、加强身体锻炼，尤其当下冬春交替，天气多变忽冷忽热，更应多运动，增强体质；
3、作息要有节律，长期熬夜，让身体处于过度劳累状态，亦是脑炎的诱发因素。
其中，陆正齐教授特别强调抗肿瘤、抗炎饮食对调节身体免疫有重要意义。即通过进食富含ω-3型脂肪酸、多酚、膳食纤维以及天然抗氧化成分的食物，来改善慢性炎症，帮助调节身体免疫。这类含有天然抗炎成分的食物有很多，例如豆制品、鱼虾、粗粮、坚果、橄榄油，以及各色的辣椒、菠菜、西兰花、胡萝卜、番茄等新鲜蔬果都是不错的选择。
在了解脑炎知识的同时，也要在生活中将“抗炎行动”落实到实处，才能有效预防脑炎的发生。
注：文中图片由医院通讯员提供
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