受到强冷空气侵袭，气温下降速度较快且持续长达一个星期以上，则被判断为倒春寒。倒春寒可诱发多种疾病，如风寒感冒、心血管疾病和脑梗塞、骨关节炎等，所以体质虚弱的儿童和老年人更应该做好预防工作，积极应对倒春寒。
从2月21日开始，急诊就诊人数明显增长。”从中山大学孙逸仙纪念医院急诊科副主任李莉副主任医师表示，受湿冷天气影响，来急诊就医的重症患者增多，患者主要为有心脑血管基础疾病的老人，也不乏青壮年。从病种上看，主要有卒中、心衰、普通肺炎等。2月21日下午，一位50多岁的男子突发剧烈胸痛，被送到中山大学孙逸仙纪念医院急诊科救治。急诊科立即启动“胸痛绿色通道”，检查结果显示他有“主动脉夹层A型”。主动脉是人体最粗的血管，动脉壁分内膜、中膜及外膜三层。
血流冲破内膜顺着中层进行剥离，在主动脉中冲出一条“支流”。这种疾病进展快、并发症多、病死率高。“这名患者是个烟民，患高血压多年。估计最近受气温骤降影响，血管突然强烈收缩，诱发血管夹层形成。”李莉表示，幸好患者出现胸痛症状后果断就医，医院当即为他稳定血压，并安排急诊手术。李莉提醒，近期老人尤其是“老病号”要注意保暖，饮食作息规律，避免熬夜和烟酒刺激，出行时注意头颈部保暖，戴好帽子围巾。有高血压、糖尿病病史的患者还要注意避免情绪激烈波动，注意及时调整药量 ，“气温较低特别是降雨时老人可以减少出门，以免滑倒。咨询用药可通过互联网医院或在主治医师的病友群进行。”
如何应对倒春寒？
1、春捂
春季天气变化多端，不能一下子把厚外套脱掉，着重做好头部、腹部和双脚以及腿部保暖，遵循上薄下厚的穿衣法则。
2、饮食调理
春季应注意饮食清淡，多吃应季蔬菜和水果，远离肥甘厚腻和油炸以及油煎食物。适当的吃洋葱、黑木耳、芹菜以及菠菜和蘑菇等来增强抵抗力和免疫力。
3、多运动
根据兴趣爱好和体质来选择合适的运动项目，如放风筝、爬山、打太极拳以及骑自行车等，能提高心肺功能，增强抵抗力，防止致病菌入侵。
温馨提示
调整室内湿度和温度，相对湿度在40%~60%之间，温度约18~23℃左右。房间应定期开窗通风，保证室内空气流通，养成勤洗手的好习惯。多跟朋友沟通和交流，约着朋友户外活动如登山或踏青等，多拥抱大自然，这样能维护身心健康。
