严寒冬季正是心梗高发期，因为受到寒冷刺激会使得血压升高，微动脉收缩，兴奋交感神经，进而导致血压升高。心梗仅仅有60分钟的黄金救治期，只要身边有人突发心梗需第一时间救治。
近日，深圳涂先生像往常一样走在上班路上，刚走到公司楼下时就感觉心口不舒服，随后突发心肌梗死，晕迷倒在绿化带中不省人事。大厦的几个保安李添（化名）与涂先生的同事赶过去时，发现其心跳与呼吸都停止了，遂马上将其平躺进行心肺复苏按压，随后拿来了深圳市急救中心放在大厅的救命神器AED。据深圳市急救中心，目前深圳已在全市安装3500台AED。在救助过程中，保安们一边按压一边电击除颤，三四分钟后，涂先生恢复了心跳与呼吸，随后赶到120将其送到市二院抢救。目前涂先生心脏安装了支架，且脱离了生命危险，对此，他非常感谢救人保安李添（化名）与同事们。好在涂先生这次因为旁人的警觉挽回了自己的生命，但是逝去的生命已经无法挽回了，所以我们必须要学习有关知识，帮自己也是帮助身边的人。
突发心梗该如何救治？
1、对胸部按压
发现有人突发心梗时，应第一时间把周围围观的人群疏散，保证病人环境安全，并让其仰卧在平面上。随后可进行心肺复苏，即急救者把一个手的手掌根放在病人胸部中央，另一只手手掌根放在第一只手上。按压时双手肘伸直，垂直向下且用力按压，每分钟按压100~120次，下压深度约5~6厘米，每次按压后让胸部完全恢复。
2、清除口腔中异物
立即清除口腔中的异物如假牙和呕吐物。把一个手放在病人的前额，用手掌不停的推动，让其头部后仰，另一个手手指放在颏骨附近的下颌下方。
3、做人工呼吸
用右手的拇指和食指紧紧捏住病人鼻孔，再用自己的双嘴唇把患者的口完全包住，然后吹气一秒钟以上，使得胸廓扩张。吹气完成后再把捏鼻孔的手松开，让患者的胸廓和肺部按其弹性自主回缩呼气。
温馨提示
冬季需积极预防心梗，避免吸烟喝酒，采取低盐低脂低糖的饮食结构，粗粮和细粮搭配着吃，远离高胆固醇和油炸食物。保持适度运动来增强心脏功能，维持正常体重，减少心脑血管疾病发作风险。此外，还需控制好血压、血脂和血糖，积极治疗冠心病。
