正常的育龄夫妇在有规律性生活时，并没有采取避孕措施仍未受孕的情况下可诊断为一方不育。已婚夫妇不孕发生率约为15%，其中男性因素占50%，也表明男性不育症的发生率比较高。由于日常饮食中的许多食物有可能会会导致男性不育，因此需要引起我们男性朋友的注意，哪些东西是不能吃的，需要忌口的，一定要尽量少吃或者不吃。
以下这些食物男人最好不要多吃：
1、豆腐
爱吃豆腐以及豆制品的男性要注意了。根据美国的一些媒体报道，哈佛大学公共卫生学院的一项新研究再次明确。如果你每天吃豆制品，男性精子数量会显著下降。大豆制品对男性生殖系统有不良影响，尤其是精子的生成会有一定给的影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮植物雌激素，若摄入量过多的情况下，就会自然而然地影响人体内的雄性激素水平，从而产生一系列不良后果。
2、啤酒
如果您已经患有肾脏疾病和喝啤酒没有限制的情况下，尿酸沉积将导致肾小管阻塞，并导致肾功能衰竭。
3、奶茶
目前，市场上的珍珠奶茶是由奶油、色素、香精和木薯粉(奶茶中的珍珠)和自来水制成的。奶精的主要成分是氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸能减少雄性激素的分泌，对精子活动产生负面影响，并中断精子在体内的反应。
4、炸鸡
夏季爱吃烧烤男性的注意，专家指出，烧烤和油炸淀粉食品含有致癌丙烯酰胺，可导致男性精子少，精子弱。此外，重金属镉和农药残留物对精子是有毒的。
5、猪腰
许多人喜欢吃动物的内脏，尤其是当他们吃烧烤时更喜欢吃动物内脏了。最近，台湾的医生警告说：通过吃内脏来补充身体，如多吃肝脏、脏腑、猪睾丸、想“吃啥补啥”的人可要小心了，因为吃太多不仅不会补身体，而且可能会导致不育的。
男人不孕不育吃什么才好
1，附杞蒸牛鞭
成分：附片5克，山药10克，枸杞10克，党参15克，牛鞭2条500克，荔枝肉5克，桂圆肉10克，红枣10 克。
主要功效：补肾益气添精，益肝健脾。也就是说补肾肝肾的作用非常大。对婚后不孕有较好的治疗作用。
2，海参水鱼煲
成分：海参50克，黑木耳50克，枸杞20克，水鱼一只大约重300克最佳，巴戟肉20克。
主要功能是滋养肝肾，补益精髓。对于治疗肝肾功能不全，和不孕症有较好的疗效。
3，鹿茸胶粥
成分：鹿茸胶15～20克，粳米100克，生姜12克。
主要功能：补肾壮阳。
