众所周知，早泄的危害性是极大的，总的来说，早泄不仅仅影响一个男性的生活和工作的方方面面。另外，对于一个家庭的危害也是很大的，那么，多长时间算是早泄呢？早泄可以治好吗？

大多数定义都把早泄与射精时间长短联系起来。早泄指的是男子在性交时失去控制射精的能力，阴茎插入阴道之前或刚插入即射精，或女性在性交中到达性高潮的频度不足于50%时可定义早泄。

早泄可以治好吗？相信这是很多患者最想知道的。

是的，早泄是可以治好的，首先，您需要明白的是早泄并不是什么不治之症，所以，只要您能够早点接受治疗，您治好早泄是很有可能的，现在，就为您介绍以下一些治疗早泄的方法。

心理治疗：男性早泄的调理首先要有一个平稳的心态，消除负面心理情绪，树立健康心态，保持乐观的态度，对早泄的治愈有着积极的作用。

饮食治疗：男性朋友可以多吃一些壮阳固精的食物，还要多吃一些含有丰富的锌元素，例如韭菜，羊肉，动物的肾脏，海鲜，鱼虾，海带等。

性生活治疗：在性交过程中，放松全身肌肉，特别是肛门及足趾部分的肌肉不要紧缩屈曲，动作宜缓。同时，把气上提到喉部，进行闭气、憋气的动作，然后放慢呼气时间。

（责编：陈晓 ）