一把好牙刷和一管牙膏是维持口腔健康的基础。目前，市面上的牙膏种类琳琅满目，如美白、消炎、抗菌等功效的，价格达到十几元到上百元不等。尤其是美白牙膏广受追捧，那该牙膏真的能让牙齿白到发亮吗。
牙膏真的能让牙齿变白吗？
答案是否定的。任何一颗牙齿都分为三层，最外层是牙釉质，最为坚固；内层是牙髓腔，中间层是牙本质，牙齿颜色取决于牙釉质的透明度。正常情况下，牙釉质呈现乳白半透明状，被牙釉质包裹的牙本质呈现淡黄色，所以健康的牙齿并不是呈现纯白色的。即使天天用美白牙膏，也只能让牙齿维持正常的淡黄色，根本无法让牙齿变白。具有美白功效的牙膏，其中添加了特殊摩擦剂，能暂时去除沉积在牙齿表面的色素；若是长期喝饮料或吸烟所造成的顽固性着色、氟斑牙或四环素牙，用美白牙膏没有任何作用。
关于牙膏的误区有哪些？
1、倾向于功能牙膏
牙龈出血、牙齿敏感等，人们会直接使用抗敏感或防止牙龈出血的功能性牙膏，但功能性牙膏并没有治疗疾病效果。正确的方法是积极就医，根据情况来选择合适的牙膏或药物。
2、儿童不可用含氟牙膏
从长出第一颗乳牙开始，就应该用儿童专用的含氟牙膏，但需控制好量。未满3岁者，每次用量约米粒大小就行；3~6岁者，每次用量约黄豆大小。
3、用过期牙膏
牙膏过期后就不能再用了，因为化学成分已变质，功效随之下降；也有可能滋生太多细菌，对机体带来潜在的危害。
4、追求昂贵的含药牙膏
不能以价格来衡量牙膏好坏。牙膏的关键成分除了研磨剂和保湿剂外，还有发泡剂和增稠剂，功效成分占比例很少。牙膏仅仅是一种辅助剂，其作用是清洁口腔，选择正规厂家生产的普通牙膏即可。具有抗过敏、防蛀牙、止血效果的牙膏仅仅能起到辅助作用，根本无法治疗口腔问题。
温馨提示
摩擦剂决定牙膏的质量，通常颗粒越小对牙齿就越好，应选择含磷酸氢钙或氢氧化铝成分的。若吃冷热酸甜食物时感觉牙齿酸痛，不防选择。钾盐成分的牙膏，如硝酸钾和氯化钾，能对抗牙齿过敏。口腔软组织没有炎症的人群用普通牙膏就行，没有必要追求药物牙膏。
