身体最坚固的部分就是牙齿，牙齿不仅仅能帮助咀嚼食物，而且也是身体健康的一面镜子。一口坏牙可影响全身健康，增加患咽炎和肠胃疾病、心脑血管疾病风险，同时也会影响记忆力。护理牙齿应贯穿于一生，每个年龄段的人群都要谨记。
不同年龄段的人该如何护牙？
1、幼儿时期
大约6岁左右长出六龄齿，由于位置隐蔽，易被忽略。儿童处于换牙期时，至少6个月做次口腔检查，及早处理乳牙和恒牙异常；选择正规牙科医院做六龄齿的窝沟封闭，能防止出现龋坏。
2、青少年
此阶段不能吃太精细的食物，以免牙槽骨得不到应有的刺激，从而限制颌骨生长发育；定期做口腔检查，及早治疗龋齿。一旦出现影响生长发育的骨性问题，还需积极矫治；及早解决可影响颌面部正常功能的错颌畸形。没有骨性问题的错牙合畸形，11~12岁是最佳的矫治年龄段，选择功能性或固定矫治器。
3、中青年
大多数成年人被牙周炎问题所困扰，典型症状是刷牙出血。日常应养成早晚刷牙的好习惯，饭后及时漱口；正确用牙线或牙间刷，能有效清除牙缝中食物残渣。
4、老年人
老年人面临两大问题，一种是根面龋，由于牙龈萎缩，牙根外露，牙菌斑易堆积在牙齿根部，从而生成根面龋。当出现根面龋或牙髓炎时应及时补牙，采取根管治疗来最大程度保存患牙。一种是重度磨损所造成的牙本质敏感；牙体缺损和牙齿缺失时需根据情况来治疗，如活动义齿、固定义齿或种植牙，促使牙齿功能恢复。因为老年人牙缝宽，所以需用牙线或间隙刷、冲牙器等来清洁口腔；选择软毛、小头且弹性良好的牙刷；吃饭时需左右交替咀嚼，防止功能一侧重度磨耗，另外一侧组织废用性萎缩。
温馨提示
怀孕前不管有没有牙齿疼痛或牙龈肿胀，都应做出全面的口腔检查以及保健。通过洗牙去除牙结石、色素和牙菌斑；及早治疗有病变的牙齿和牙周疾病，去除不良的修复体；拔掉无法保留的牙齿、残根残冠、反复发炎的阻生智齿，避免怀孕期间出现牙齿疼痛或其他问题；及时修复缺失的牙齿，有助于咀嚼功能恢复。另外，一定要仔仔细细刷牙，任何一天都不能大意。
