牙龈炎是指牙龈所发生的炎症，在生活中很多人较少关注到自己的口腔，在牙龈炎出现的时候等到疼痛才想到重视。其实牙龈炎在日常很常见，主要是因为不当的口腔卫生以及不良的饮食习惯导致，因此对于牙龈炎要重视，特别是以下这些人要做好预防。
哪些人容易患上牙龈炎？
1、长时间服用药物的人
由于长时间服用药物会导致药物性牙龈肥大、进而使牙龈炎风险增加。又或者需要长时间服用抗癫痫药物也会导致牙龈增生，刺激牙龈导致炎症反复发作。
2、免疫力低下的人群
压力过大，精神过度紧张焦虑，以及营养摄取不足都会导致免疫力下降，而一旦免疫力下降，身体的防御系统受到影响，在病菌入侵时就容易导致疾病，其中也包括牙龈炎。
3、心理压力过大
心理压力过大，负担较重会导致睡眠受影响，食欲不振摄取不到足够营养，以及睡眠不足导致免疫力下降，在病菌入侵或者接触诱因时就会导致牙龈炎症发生。
4、经常吸烟的人
有研究发现经常吸烟的人出现牙龈炎几率会更高，因为烟草中的尼古丁会让血管收缩，导致血液流通受影响。再加上吸烟者的身体白细胞吞噬能力比较弱，在炎症出现白细胞抵抗能力下降，就会使炎症反复。
5、怀孕的女性
在怀孕的时候因为激素水平上升导致毛细血管扩张，炎症细胞会跟着增加使炎症反应加重。而且在孕期会因为黄体酮水平上升，导致牙龈局部菌群发生改变，这种情况下曾经出现的牙龈疾病都会再次复发。
6、儿童
儿童因为正处于发育阶段，口腔发育并不完善，再加上儿童喜欢摄取各种甜食，导致细菌附着在牙齿上引发龋齿。而在出现龋齿如果没有做好卫生清洁，就会导致牙龈充血而引发炎症，也就被牙龈炎反复困扰。
温馨提示，牙龈炎在发生时痛苦难耐，会严重影响患者的生活，所以对于牙龈炎要重视了解。高危人群在日常多加注意提高防护措施，通过运动提高抵抗力，补充足够营养，特别是维生素C和维生素E，能减轻牙龈充血现象，进而降低炎症发病。而且在平时要保持良好的生活习惯，防止各器官运作受影响，抵抗力下降，在病菌入侵时受伤害。
