纯牛奶加蜂蜜
纯牛奶加蜂蜜可以补充维生素A、C、D、H、K、B1、B2、B6等、氨基酸、矿物质等健康物质180多种。纯牛奶加蜂蜜,能补充180多种健康物质,对身体很有好处的。养专家认为牛奶、豆浆都可以加蜂蜜,这种吃法对人体有益。纯牛奶加蜂蜜,分子结构不会相互抵抗,而且能提高红血球及血红蛋白数目,能够改善某些人的贫血症状。温的纯牛奶加蜂蜜还可以止痛呢！不过,纯,牛奶加蜂蜜蜂蜜要最后加,蜂蜜遇到太热的东西营养会分解流失。睡前喝点甜的有助睡眠。
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