蜂蜜食用方法
蜂蜜食用方法非常多。蜂蜜食用方法有直接食用每天25～50克,即3～5汤匙；用温开水冲服,注意水温不要超过60℃,以免破坏蜂蜜的营养成份；掺入牛奶、豆浆或粥中食用；涂抹在面包、馒头上食用。食用蜂蜜害可以与果汁混合食用,这种蜂蜜食用方法有解暑消炎、提神爽气之效,是碳酸类饮料无法相比的。蜂蜜馒头也是不错的蜂蜜食用方法,在面粉中加入蜂蜜,蒸出的馒头松软可口、香甜。
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