蜂蜜什么时候喝好
早晨起床空腹喝蜂蜜是喝蜂蜜的最佳时间吗？空腹喝蜂蜜好处是防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。空腹喝蜂蜜缺点是容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。喝蜂蜜的最佳时间建议在饭后1.5-2小时后。如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。
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