吃什么可以祛斑
吃什么可以祛斑？为您介绍祛斑食谱。祛斑食谱之山药枸杞粥,这款祛斑食谱的材料是粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。这款祛斑食谱的做法是粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分,锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。这款祛斑食谱的功效是补血养颜,消除色斑。
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