女性食疗补肾
女性食疗补肾可以吃山药,山药作为具有补肾作用的药食两用之品,占据着老大的位置。女性食疗补肾可以吃枸杞子,枸杞子的补肾作用还是比较强的。女性食疗补肾可以吃乌豆。女性食疗补肾可以喝首乌茶,山萸肉25克、菟丝子25克、枸杞子25克、首乌25克,以上药材可以泡水当茶饮,也可以煲汤喝,补肾效果不错。摄入太多盐,肾脏的负担就会加重,从而导致肾脏功能减退,因此要尽量少吃盐。
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