女性排毒养颜美白食谱
给大家介绍一款排毒养颜美白食谱——排毒养颜粥。这款排毒养颜美白食谱的材料是山药30克,莲子15克,薏米50克,白茯苓20克,芡实15克,糖或盐适量。这款排毒养颜美白食谱的做法是将所有物料连同泡水一同放入锅中,置火上煮粥,待粥将熟时再加入糖或是盐调味。以上就是排毒养颜美白食谱的做法介绍,女性朋友平时可多加食用此粥,因为其中的山药、莲子、薏米,都有很强的美容功效。
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