女性月经
女性月经的禁忌有忌生冷,宜温热：祖国医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期如食生冷,一则伤脾胃碍消化,二则易损伤人体阳气,易生内寒,寒气凝滞,可使血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。女性月经的禁忌有,即使在酷暑盛夏季节,月经期也不宜吃冰淇淋及其它冷饮,饮食以温热为宜有利于血运畅通。在冬季还可以适当吃些具有温补作用的食物,如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。女性月经的禁忌忌酸辣,宜清淡：月经期常可使人感到非常疲劳,消化功能减弱,食欲欠佳。
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