月经期间能吃巧克力吗
经期是否可以吃巧克力？经期吃巧克力是可以的。经期吃巧克力,高热量的甜食能够增加血液循环,减缓平滑肌的收缩与血管的痉挛,所以有助於缓解经痛。而经期吃巧克力又含有大量的单糖,可使糖份迅速为人体吸收,并且巧克力本身也含有一些咖啡因,经期吃巧克力对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。所以经期吃巧克力是可以的。
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