月经期间不宜吃什么
除了寒性水果,水果中还有“温性”和“平和”的水果,是经期适宜吃的水果。女性朋友在经期可以吃这类水果,这样不仅可以补充水分,还可以补充维生素和矿物质,缓解经期食欲差、腰酸,疲劳等症状,是经期适宜吃的水果。经期适宜吃的水果代表有温性水果荔枝,果肉晶莹,口感酸甜,内含丰富的维生素c和蛋白质,具有补充能量,增强人体的免疫功能,一直被视为珍贵的补品。除荔枝外,金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜都属于性温的水果。
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- 月经期间吃什么家常菜比较好不宜吃什么
你好，女性在月经期间身体会流失血液，因此月经期间要多吃一些营养丰富的食物，比如小鸡炖蘑菇，清蒸鱼，白菜炖豆腐，萝卜炖粉条等温性食物，也可以多喝一些补气....[详细]
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- 月经期间不宜吃什么水果
你好，女性在月经期间少吃生冷食物，包括水果 ，吃水果的话， 所有水果都是可以吃的，但建议最好加热后再食用为宜。经期保持好阴部清洁卫生。[详细]
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- 月经期间不宜吃什么水果
你好；月经期间避免食用的水果有梨、香蕉、柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品，经期之后可以适当吃些。在来月经周期的时候注意腹部保暖，密切观察祝您健康。[详细]
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- 在月经期间不宜吃什么
在月经期间不宜吃生冷食物，比如冰淇淋或冷饮，同时还应避免喝咖啡或浓茶，而且还不宜吃辛辣和刺激性食物，以免引起腹痛的发生，并且还有可能会影响到正常的月经....[详细]