经期吃什么水果
女性朋友在月经期间最好不吃寒凉性食物,比如梨、杨桃、草莓等经期的水果。特别对于有痛经症状的女性应该避开吃凉性经期的水果。如果不会有痛经症状且尝试过吃凉性经期的水果没有不适者可以灵活选择。最保险的选择是吃一些性温平和的有益经期的水果。像荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子,木瓜都属于性温的水果；苹果、柠檬、大枣、酸梅、桂圆、葡萄、无花果、椰子、菠萝、橄榄等都属于平和性水果。
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