经期能不能吃巧克力
经期吃巧克力的好处是有的,适当食用,经期吃巧克力有助使血液中的抗氧化物成分明显增加,经期吃巧克力减轻女性在经期间不适。巧克力含有的苯酚复合物不单能防止巧克力本身脂肪腐化变酸,经期吃巧克力,迅速给血管吸收,在血液中抗氧化物成分明显增加。这些本分物质对人体血管保持血液畅通起着重要作用。所以经期吃巧克力是有所好处,但也不能多吃,吃多了对身体不好。
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