气血不足怎么办
气血不足调养小妙招有运动养生：运动也是调养必不可少的一个环节。气血不足调养小妙招平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外,传统中医学认为“久视伤血”,所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。气血不足调养小妙招有经络疗法：经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血,并坚持艾灸关元、气海、足叁里、叁阴交等穴位。这个气血不足调养小妙招要求自己对穴位很熟,没按对穴位还是无济于事。
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