本期导语
针灸减肥适合哪些人群？
针灸减肥的原理是通过刺激穴位，在抑制肥胖者食欲的同时，还能促进人体胃肠蠕动，从而达到减肥的目的。不过针灸减肥效果虽然好，还是有不少人担心针灸减肥会给身体带来负面影响，到底针灸减肥会不会损害身体健康？什么体质的人又比较适合针灸减肥呢？广州市第一人民医院中医科副主任医师李湘力为我们解答相关疑问。 阅读全文>>
专家介绍
李湘力/副主任中医师
广州市第一人民医院中医科
李湘力，医学博士，广州市第一人民医院中医科副主任中医师，擅长对亚健康人群进行体质辨识，采用“一针二灸三中药”的方法进行体质调理。擅长针药结合治疗各种妇科、内分泌疾病，如月经失调、多囊卵巢综合症、单纯性肥胖症；采用中药、针灸、埋线、放血等方法治疗各种亚健康疾病，如慢性疲劳综合症、失眠、焦虑症等；以及应用针灸、火罐、穴位注射、理疗等方法治疗各种痛症，如头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、膝关节炎等，取得较好疗效。查看全文>
什么是针灸减肥？
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针灸减肥的原理？
针灸减肥主要是通过刺激脾经，胃经上的穴位，一方面抑制肥胖者亢进的食欲避免过量进食；另一方面，针灸可促进胃肠蠕动，利于行气通便，提高脂肪代谢率，达到减肥效果。 详细>>
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针灸减肥的好处？
针灸减肥的过程，其实也是一个调理体质的过程。不少女性患者在进行针灸减肥后，发现不少疾病都得到了一定的缓解，例如月经失调、痛经、失眠等。因此，通过针灸减肥不但不会对身体带来负面的影响，反而可以调理患者的身体以及体质。 详细>>
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针灸减肥的操作过程？
患者平躺在床上，医生选取穴位、进行消毒、进针。进针的时候，患者只会感觉到麻麻的感觉，然后再给她加一点电针，整个过程持续30分钟。患者一般都没有什么不适感觉，她只是感觉酸胀、局部酸麻胀痛。 详细>>
针灸减肥适用于哪种肥胖？
{四种体质适合针灸减肥}
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01
胃肠腑热型
该类人群胃口好，进食较多，口干易渴、怕热多汗，还有腹胀便秘情况，多为“吃得下，睡得着”人群。
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02
脾胃虚弱型
通常为“喝水都会长胖”的人群。食欲不振、少气懒言、不愿运动、大便稀溏，舌淡或是舌边有齿印。
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03
肝郁气滞型
属于“压力性肥胖”人群。长期工作压力大、精神紧张、情绪不稳定、饮食没规律，有时还会暴饮暴食。
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04
肾阳不足型
该类人群畏寒怕冷、肌肉松弛、神疲乏力、腰膝酸软，女性常伴有月经不调，不孕不育等疾病。
针灸减肥的热门问答
针灸减肥中要吃什么？
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胃肠腑热型要怎么吃？
对于胃肠腑热型患者，建议可多补充青菜、瓜果，如菠菜、芥菜、芹菜、苦麦菜、白萝卜、豆芽、番茄、青瓜、冬瓜、西瓜、苹果、梨、番石榴等等。
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脾胃虚弱型要怎么吃？
对于脾胃虚弱患者，多吃菜心、茼蒿、秋葵、玉米、苹果、橘子、板栗、核桃等是一个不错的选择。
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肝郁气滞型要怎么吃？
肝郁气滞型患者则建议多喝玫瑰花茶，陈皮普洱茶，多吃白萝卜等食物。
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肾阳不足型要怎么吃？
肾阳不足型则不妨多吃韭菜、葱白、灯笼椒、姜，胡萝卜、大枣、苹果、柚子等食物。
