针灸减肥是中医减肥的一种，其主要通过针灸调理身体，改善体质，从而达到减肥的目的。目前有很多人对于针灸减肥，是完全陌生的，他们会担心针灸减肥可能会对身体造成影响。那么针灸减肥会反弹吗？针灸减肥需要注意什么在家庭医生在线的采访中，广州市第一人民医院中医科副主任中医师李湘力给出了她的解答。
家庭医生在线编辑：针灸减肥会反弹吗？如何避免针灸减肥后反弹？
李湘力医生：针灸减肥一般不容易反弹，当然我们针灸减肥成功过后，还是要戒掉一些不良生活、饮食、作息习惯。特别是饮食方面，我们倡导的是早餐吃得像皇帝一样、中餐吃得像平民一样、晚餐吃得像乞丐一样，合理膳食再加上适当的运动，我相信肯定是不会反弹的。
家庭医生在线编辑：针灸减肥过程中，需要注意哪些方面？
李湘力医生：针灸减肥过程中，我们常常建议患者坚持，持之以恒一定会减肥成功。
家庭医生在线编辑：针灸减肥过程中，饮食方面如何控制？
李湘力医生：针对不同体质的患者，我们对于患者也是有些建议的。比如说，对于胃肠腑热型的肥胖患者，我们建议她多吃一些芥菜、苦麦菜这一类蔬菜，还可以多吃一些青瓜、苦瓜、清热泻火的食物。
对于脾胃虚弱型的肥胖患者，我们建议她多吃一些苹果、橘子，如果青菜方面，菜心、茼蒿、秋葵这类食物。
对于肝郁气滞型的患者，我们建议她多喝一些陈皮普洱茶，多喝一些玫瑰花茶，以及吃一些萝卜。煲汤时候多放一些陈皮，行气的一些食物都可以。
对于肾阳不足的肥胖患者，我们建议她多吃一些韭菜、葱白，炒菜的时候可以多放一些生姜，也可以适当吃一些灯笼椒这一类稍微偏温性食物。
家庭医生在线编辑：针灸减肥之后需要注意什么？
李湘力医生：针灸减肥过后，我们还是建议患者就是“管住嘴、迈开腿”，男性可以适当做一些运动，比如游泳、打球都可以；女性的话，可以适当做一些瑜伽、广场舞这类，相信都是很好的。
