专家介绍 什么是拔罐减肥？ 哪些人不能做拔罐减肥？ 拔罐减肥常见问题 拔罐减肥注意事项 拔罐减肥会反弹吗？ 拔罐减肥更多相关阅读

本期导语

拔罐减肥会反弹吗？

拔罐是一种传统的中医养生手段，可拔罐为什么能够起到减肥的目的？这是因为拔罐能调理五脏六腑，才能对单纯性肥胖有良好的减肥效果，但是拔罐并不是人人都可以进行的一种减肥方法，它也具有一定的禁忌症。什么情况下不能进行拔罐减肥呢？拔罐减肥会反弹吗？广州市第一人民医院中医科副主任中医师李湘力为我们一一解答。 阅读全文>>

专家介绍

李湘力/副主任中医师

广州市第一人民医院中医科

李湘力，医学博士，广州市第一人民医院中医科副主任中医师，擅长对亚健康人群进行体质辨识，采用“一针二灸三中药”的方法进行体质调理。擅长针药结合治疗各种妇科、内分泌疾病，如月经失调、多囊卵巢综合症、单纯性肥胖症；采用中药、针灸、埋线、放血等方法治疗各种亚健康疾病，如慢性疲劳综合症、失眠、焦虑症等；以及应用针灸、火罐、穴位注射、理疗等方法治疗各种痛症，如头痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛、膝关节炎等，取得较好疗效。查看全文>

什么是拔罐减肥？

拔罐可刺激肥胖者迟钝的自律神经，使功能活跃，增加能量消耗，达到减肥效果……阅读全文>>

01: 拔罐减肥的原理是什么？

拔罐减肥的原理就是利用空气负压，将罐吸附在我们体表相应穴位，通过刺激穴位。促进局部血液循环，加强新陈代谢进行减肥。

02: 拔罐减肥是瘦全身？

拔罐减肥虽然整体来说，减肥的速度比较慢，但是它的局部减肥比较好，可以使局部肌肉紧实、局部弹性恢复。

03: 拔罐减肥在哪些穴位上进行？

我们是在背部和腹部，分别进行的。背部我们一般采用拔背部的膀胱经，对于腹部的拔罐我们一般采用以肚脐为中心。

哪些人不能做拔罐减肥？

并不是所有肥胖者都适合拔罐减肥

拔火罐适用范围广泛，不仅可以养生，还能减肥，尤其在局部减肥方面效果明显，以及有紧实肌肉、恢复皮肤弹性的功效，因而受到了不少减肥人士追捧。

但是李湘力副主任医师表示，并不是所有肥胖者都适合拔罐减肥，“有血液系统疾病，如有出血倾向者、凝血功能障碍患者，血小板减少症、白血病、过敏性紫癜患者等不适合拔罐。以及一些特殊时期也不建议进行拔罐，例如妇女月经期、妊娠期，人过饱、过饥、过劳、饮酒的情况下，皮肤表面有溃疡，瘢痕、外伤，还有刚做完运动的人士都不能拔罐。

拔罐减肥常见问题

01
拔罐减肥疗程要多久？

在我们医院一般是3-5天进行一次留罐或者闪罐，如果是做游走火罐或者平衡罐是一周一次，一般4次一个疗程，共三个疗程。
02
拔罐减肥相隔多久进行一次？

我们先进行腹部拔罐3-4天过后，我们再进行背部拔罐，再过3-4天我们进行腹部的拔罐，这就说同一个部位隔一个星期进行。
03
什么时期不能进行拔罐减肥？

对于女性的月经期以及妊娠期，以及过劳、过饥、过饱、大汗淋漓的时候以及局部皮肤有外伤、瘢痕、有出血，我们都不建议进行拔罐。
04
拔罐减肥有没有副作用？

拔罐减肥几乎没有副作用，因为本身拔罐具有祛风除湿、祛风清热的作用，很多人觉得拔罐过后一身轻松、浑身很舒畅，甚至会有点“上瘾”的感觉。

拔罐减肥注意事项

01: 拔罐操作一定要规范
注意不要让酒精滴在患者的身上

拔罐的时候，采用的95%的酒精，纯度高、火力足，但是我们一定要保持酒精棉球湿度适中，我们可以用手拧干它，不要让酒精滴出来。如果万一酒精滴到患者身上，这后果非常严重。

02: 严格掌握拔火罐的时间
拔火罐时间在10-15分钟就合适了

有很多患者觉得拔罐时间越久效果越好。其实拔火罐时间在10-15分钟就合适了。有些患者在家里自己拔半个小时或者一个小时，常常会出现很大水泡，水泡破损后容易造成感染。

在生活中，很多人会自己在家拔罐或者随便到一些路边诊所拔罐，李湘力副主任医师指出这样容易出现烫伤的情况，建议拔罐最好选择专业规范的医院。 阅读全文>>