什么运动可以瘦肚子
相比起其他食谱疗法、按摩疗法，运动减肥是最辛苦的一项减肥方法，但是却是最有效的方法，因此什么运动可以瘦肚子这是众多MM都有的想法。那到底什么运动可以瘦肚子呢？其实瘦肚子的运动有很多，例如体前屈立起，将两腿分开直立与肩宽，上体前倾向下体前屈，然后立起。要求膝盖要挺直，双手尽量去触摸地面一下，连续做50次，就能得到很好的效果。又可以尝试依次高抬腿：两腿伸直站立(也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上、地毯上进行)上体尽量不动，膝盖尽量上抬贴胸，两手可以抱一下腿，连续反复各做50次。这两项运动都能达到瘦肚子的效果。不知道你又觉得什么运动可以瘦肚子呢？
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